Pochodzenie masażu gorącymi kamieniami
Masaż gorącymi kamieniami, znany również jako terapia kamieniami, jest starożytną praktyką leczniczą wykorzystywaną od tysięcy lat. Jego korzenie sięgają kultur indiańskich i hawajskich, gdzie gorące kamienie były używane do leczenia różnego rodzaju dolegliwości fizycznych i psychicznych.
Na czym polega masaż gorącymi kamieniami?
Masaż gorącymi kamieniami polega na umieszczaniu odpowiednio podgrzewanych, gładkich kamieni (zazwyczaj bazaltowych, ze względu na ich wysoką zdolność do zatrzymywania ciepła) na konkretnych punktach na ciele, nazywanych punktami akupresury. Kamienie są podgrzewane w wodzie o temperaturze około 54-63 stopni Celsjusza. Masażysta może także trzymać kamienie w dłoniach i wykonywać tradycyjne techniki masażu.
Przygotowanie do masażu gorącymi kamieniami?
Przygotowanie do masażu gorącymi kamieniami jest proste. Ważne jest, aby przede wszystkim dobrze się zrelaksować. Odradza się spożywanie ciężkiego posiłku bezpośrednio przed masażem. Warto zabrać ze sobą wygodną bieliznę, w której poczujesz się swobodnie.
Jak ubierać się na masaż gorącymi kamieniami?
Na sesję masażu gorącymi kamieniami najlepiej przyjść ubranym w luźne, wygodne ubrania. Zwykle do masażu rozbierasz się do bielizny, ale wszystko zależy od Twojego komfortu — masażysta zawsze będzie respektować Twoje granice. W trakcie masażu przykrywa się ciało ręcznikiem, odsłaniając tylko tę część ciała, która jest masowana.
Wskazania do masażu gorącymi kamieniami
Masaż gorącymi kamieniami jest zalecany dla osób, które:
- Cierpią na chroniczny ból, takie jak ból pleców czy mięśni.
- Mają problemy ze stresem i napięciem.
- Doświadczają bezsenności lub innych problemów ze snem.
- Mają niskie ciśnienie krwi (ciepło kamieni może pomóc podnieść ciśnienie krwi).
- Szukają naturalnych metod leczenia i relaksacji.
Przeciwwskazania do masażu gorącymi kamieniami
Chociaż masaż gorącymi kamieniami jest generalnie bezpieczny dla większości osób, istnieją pewne przeciwwskazania, w tym:
- Ciąża.
- Choroby serca, w tym nadciśnienie.
- Choroby skóry, takie jak oparzenia, wypryski, łuszczyca.
- Cukrzyca.
- Choroby zakaźne.
- Ostatnio przebyta operacja lub uraz.
- Nawracające zakrzepy krwi.
Wszelkie poważne stany zdrowotne powinny być omówione z lekarzem przed rozpoczęciem masażu.
Korzyści masażu gorącymi kamieniami
Masaż gorącymi kamieniami ma wiele korzyści. Ciepło kamieni pomaga rozluźnić napięte mięśnie, co umożliwia terapeucie głębsze i bardziej efektywne prace nad tkanką mięśniową. Może to przynieść ulgę w bólach i napięciach mięśniowych, poprawić krążenie krwi i limfy, a także pomóc w redukcji stresu i napięcia. Ponadto terapia gorącymi kamieniami jest znana z poprawy jakości snu, co przekłada się na ogólne samopoczucie.
O tym i innych zabiegach dostępnych w naszym centrum spa i wellness dowiesz się więcej na stronie: https://www.hotelczarnypotok.pl/spa-i-wellness/zabiegi-spa.
Szukasz wyjątkowego prezentu dla ukochanej osoby?
Zapraszamy na niezapomniany, romantyczny wyjazd do hotelu Czarny Potok, gdzie możecie zanurzyć się w luksusowych zabiegach spa i wellness, które z pewnością odprężą ciało i umysł. Nastrojową atmosferę dopełni wykwintna, trzydaniowa kolacja, podczas której będziecie mogli delektować się wyśmienitymi daniami, tworząc niezapomniane wspomnienia. To idealne miejsce dla par, szukających chwili spokoju i romantycznej ucieczki od codzienności. Więcej znajdziesz na: https://www.hotelczarnypotok.pl/oferty-specjalne/poznaj-oferty/pakiet-we-dwoje.
