Jacuzzi, czyli wodny masaż - jak działa?
Jacuzzi, określane mianem wanny z hydromasażem, jest formą masażu wodnego. Zasada działania bąbelkowej kąpieli jest prosta - urządzenie wyposażone jest w dysze, które kierują strumień wody pod ciśnieniem na konkretne części ciała, przyjemnie je przy tym masując. Woda w jacuzzi ma od 35 do 38 stopni Celsjusza.
Zdrowotne korzyści jacuzzi - na co pomaga kąpiel w wannie z hydromasażem?
Szukając skutecznego sposobu na poprawę swojego zdrowia, warto poznać oferowane,przez jacuzzi korzyści. Przede wszystkim, regularne kąpiele w wannie hydromasażem poprawiają krążenie - ciepła woda sprawia, że rozszerzają się naczynia krwionośne, co z kolei usprawnia przepływ tlenu oraz składników odżywczych do narządów. Jacuzzi doskonale wzmacnia też odporność - dzięki zwiększonemu przepływowi limfy, z organizmu usuwane są toksyny i bakterie. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym relaksująca kąpiel z bąbelkami może uchronić nas przed kolejną infekcją. Gwarantowane przez jacuzzi zalety obejmują również łagodzenie bólu. W szczególności ulgę od niego poczują osoby cierpiące na migreny, problemy żołądkowe i bóle kręgosłupa. Rozluźniający stawy i mięśnie masaż polecany jest też osobom z reumatyzmem i zapaleniem stawów. Warto wiedzieć, że jacuzzi wspomaga odchudzanie, dlatego może być świetnym uzupełnieniem zbilansowanej diety oraz regularnych ćwiczeń. Relaksująca kąpiel w wannie z hydromasażem doskonale poprawia metabolizm i wspomaga walkę z cellulitem.
Relaksująca kąpiel w jacuzzi - ulga dla ciała i umysłu
Niesione przez jacuzzi korzyści dotyczą nie tylko naszego zdrowia. Relaksująca kąpiel to również wymarzone wytchnienie dla ciała, które się rozluźnia oraz umysłu, który ma okazję do wyciszenia. Już krótki hydromasaż pozwoli nam zapomnieć o codziennych obowiązkach i zajmujących naszą głowę zmartwieniach. Podczas wodnego masażu uwalniane są też endorfiny - hormony szczęścia odpowiedzialne za dobre samopoczucie. Hydroterapia może być wykorzystywana również do walki z zaburzeniami snu. Ciepła woda podnosi temperaturę naszego ciała, dzięki czemu czujemy przyjemne odprężenie i wyciszenie, które pozwolą nam szybciej zasnąć.
Kąpiele w jacuzzi - czy warto i kto może z nich korzystać?
Nie ma przeciwwskazań wiekowych do kąpieli w jacuzzi - mogą z nich korzystać zarówno dzieci, jak i osoby starsze. Zalety jacuzzi docenią zwłaszcza osoby z różnymi problemami zdrowotnymi, chronicznie zmęczone i z obniżonym samopoczuciem. Przeciwwskazaniami zdrowotnymi do korzystania z jacuzzi są natomiast:
● choroby układu krążenia - nadciśnienie, niskie ciśnienie i niewydolność krążenia,
● niska krzepliwość krwi, w tym hemofilia,
● choroby nerek,
● infekcje układu moczowo-płciowego,
● cukrzyca,
● niezagojone rany,
● choroby skórne,
● niestabilność kręgosłupa,
● uczulenie na chlor,
● I i III trymestr ciąży,
● menstruacja.
Masaż wodny - jakich bezpiecznie z niego korzystać?
Zanim skorzystamy z dobroczynnych właściwości bąbelkowych kąpieli, zapoznajmy się z podstawowymi zasadami ich bezpieczeństwa. Jak długo można siedzieć w jacuzzi? To podstawowe pytanie, które zadają sobie osoby zainteresowane hydroterapią. Zgodnie z zaleceniami, w wannie z hydromasażem powinniśmy przebywać maksymalnie 20 minut. To optymalna długość, która pozwoli nam wypocząć bez narażania się na problemy zdrowotne, w tym przegrzanie spowodowane zbyt długim przebywaniem w ciepłej wodzie. Przed wejściem do jacuzzi powstrzymajmy się też od spożywania alkoholu - ten, zmniejszając naszą czułość na bodźce zewnętrzne, może doprowadzić do zasłabnięcia, a w skrajnych przypadkach nawet do utonięcia. Szczególną uwagę podczas relaksujących kąpieli w jacuzzi powinno zachować rodzice - dzieci muszą pozostawać pod ich ciągłą opieką. Relaks w jacuzzi po górskich wędrówkach - zapraszamy do Hotelu Czarny Potok! Relaksująca kąpiel z bąbelkami przyniesie również ukojenie obolałym mięśniom po wyczerpującym dniu na górskim szlaku lub białym szaleństwie na stoku. Na wypoczywających w malowniczym Beskidzie Sądeckim, w krynickim Hotelu Czarny Potok czeka świat wodnego relaksu, w którym nie mogło zabraknąć jacuzzi z wodą o temperaturze 35,8°C. Stylowa przestrzeń, w której znajdziemy też basen i wannę solankową, oferuje
dodatkowo kojące widoki na otaczającą obiekt zieleń. Komfortowe noclegi, wyśmienite jedzenie i mnóstwo atrakcji dla każdego - Hotel Czarny Potok to wymarzone miejsce na aktywny wypoczynek i błogi relaks, jaki niesie relaksująca kąpiel w jacuzzi. Przekonajcie się sami!
Sprawdź również: Zabiegi falą uderzeniową - twoja pomoc w bólu stawów
