Zabiegi SPA w ciąży – czy można korzystać ze SPA w ciąży?
W przypadku kobiet, u których ciążą przebiega prawidłowo, nic nie stoi na przeszkodzie do korzystania z relaksujących zabiegów SPA. Zmniejszenie napięcia, usunięcie dolegliwości bólowych, poprawa kondycji skóry, wprowadzenie w doskonały nastrój – to najlepsze powody, aby pozwolić sobie na chwilę odprężenia w SPA w ciąży.
SPA w ciąży – kiedy najlepiej jechać?
Zdaniem lekarz najlepszym momentem na skorzystanie z oferty SPA w ciąży jest drugi i początek trzeciego trymestru. Do 12. tygodnia ciąży wykształcają się najważniejsze narządy dziecka – dlatego też dla bezpieczeństwa lepiej nie zakłócać tego procesu. Z kolei po 34. tygodniu, podróże są zbyt dużym obciążeniem dla przyszłej mamy. Wzrasta również ryzyko przedwczesnego porodu.
Kobieta w ciąży a SPA – przeciwwskazania
Zabiegi w SPA w ciąży, choć wspaniale relaksują, nie są polecane wszystkim kobietom. Podstawowym warunkiem możliwości skorzystania ze SPA jest zdrowa ciąża. Poddawanie się zabiegom nie jest polecane kobietom, które mają za sobą przedwczesny poród i u których utrzymuje się wysokie ciśnienie krwi.
Przeciwwskazaniami do korzystania z zabiegów SPA w ciąży są również: cukrzyca, niedokrwistość, zapalenie trzustki, kamica nerkowa, nadczynność i niedoczynność gruczołu tarczowego oraz dysfunkcja narządów moczowo-płciowych.
SPA a ciąża – o czym pamiętać?
Hotele SPA dla kobiet w ciąży przygotowują specjalne pakiety pobytowe. Obejmują one nieinwazyjne zabiegi dla ciężarnych, wykonywane za pomocą naturalnych, bezpiecznych kosmetyków. To, jakie zabiegi w SPA w ciąży będą odpowiednie dla przyszłej mamy, warto zawsze skonsultować z lekarzem prowadzącym.
Warto pamiętać również o tym, że ośrodek SPA może wymagać o przyszłej mamy przedstawienia zaświadczenia lekarskiego potwierdzającego brak przeciwwskazań do zabiegów.
Jakie zabiegi SPA w ciąży są bezpieczne dla przyszłej mamy i dziecka?
Polecane są przede wszystkim delikatne zabiegi SPA w ciąży, w tym masaże relaksacyjne – na przykład z olejkiem oliwkowym lub masłem shea. Znakomicie usprawniają one krążenie krwi i limfy, dzięki czemu zmniejszają sztywność mięśni i stawów, redukują obrzęki i znoszą objawy zmęczenia. Polecany jest również masaż karku i obręczy barkowej, który rozluźnia, przynosząc ulgę od napięć wywołujących dolegliwości bólowe. Na przesuszoną i podrażnioną skórę sprawdzi się delikatny peelingujący masaż ciała o działaniu rewitalizującym.
Będąc hotelu SPA w ciąży, warto skorzystać też z zabiegów nawilżających i regenerujących skórę zarówno twarzy, jak i reszty ciała. Na zmęczoną twarz polecane są zabiegi z preparatami witaminowymi, kolagenem i kwasem hialuronowym. W profilaktyce rozstępów rekomendowane są ujędrniające i wzmacniające zabiegi.
Nogi, które w czasie ciąży dźwigają dodatkowe kilogramy, również zasługują na chwilę uwagi. Ulgę opuchniętym stopom przyniosą delikatne masaże, które wspomagają naturalną zdolność organizmu do regeneracji. W dobry nastrój przyszłą mamę wprowadzą również zabiegi pedicure. Przy okazji pobytu w hotelu SPA w ciąży warto skorzystać z basenu. Pływanie w ciąży znakomicie wzmacnia mięśnie miednicy, zmniejsza bóle kręgosłupa i zapobiega powstawaniu żylaków.
Jakich zabiegów SPA unikać w błogosławionym stanie?
Chociaż lista zabiegów polecanych przyszłym mamom jest długa, to warto pamiętać również o tych elementach oferty SPA, których wykonywanie nie jest zalecane. Przede wszystkim kobiety w błogosławionym stanie nie powinny poddawać się zabiegom z wykorzystaniem prądu, lasera, retinolu i kwasów owocowych. Powinny też unikać zabiegów o silnym działaniu złuszczającym, a zwłaszcza peelingów, które mogą być szkodliwe dla wrażliwej w tym wyjątkowym czasie skóry. Niewskazane są również kąpiele w jacuzzi i intensywne masaże, zwłaszcza powłok brzusznych i te wykonywane w pozycji leżącej na brzuchu, które mogą zaburzać krążenie krwi. O tym, co daje sauna naszemu ciału i duszy, wiadomo nie od dziś. W okresie ciąży warto jednak powstrzymać się od seansów w saunie suchej i na podczerwień oraz w łaźni parowej – wysoka temperatura może prowadzić do groźnych zasłabnięć.
Górskie SPA Hotelu Czarny Potok – zapraszamy przyszłe mamy
Czarny Potok – hotel SPA w górach, to znakomite miejsce relaksu w ciąży. Wszystkie przyszłe mamy zapraszamy do Krynicy Zdroju, w której oprócz wspaniałych krajobrazów i czystego powietrza, czeka doskonała okazja do relaksu i zadbania o siebie. Zachęcamy do zapoznania się z menu SPA – literką C oznaczone zostały zabiegi bezpieczne dla kobiet w ciąży. Kameralne hotelowe SPA to strefa spokoju i relaksu, tak potrzebnego przyszłym mamom.
